Хранителните вещества, съдържащи се в така наречените “антистресови” храни и хранителни добавки, имат много ползи за организма. Тези ценни минерали и витамини се срещат най-вече в плодовете и зеленчуците, но също и в бобовите растения и ядките. Кои хранителни вещества и хранителни добавки укрепват нашите нерви? Какви са другите им